جوانه گندم فروش جوانه گندم دکتر بیز بین استار در احمدآباد مستوفی

در کنار خاصیت جوانه گندم برای لاغری
باید بگوییم که این ماده غذایی ارزش های
دیگری هم داراست.
به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده،
100 گرم جوانه گندم خام حاوی:

جدول ارزش غذایی جوانه گندم
کالری 360
پروتئین 23.2 گرم
چربی 9.72 گرم
کربوهیدرات 51.8 گرم
فیبر 13.2 گرم
کلسیم 39 میلی گرم
آهن 6.26 میلی گرم
منیزیم 239 میلی گرم
فسفر 842 میلی گرم
پتاسیم 892 میلی گرم
تیامین 1.88 میلی گرم
نیاسین 6.81 میلی گرم

جوانه گندم همچنین حاوی سدیم
روی، اسید فولیک و آنتی اکسیدان هایی
است که به حفظ سلامت و تناسب اندام
مطلوب کمک می کند.