آگهی های اماکن و باشگاه ورزشی - صفحه ۶

باشگاه خنده شهر تهران … #بیا_موج_خنده_راه_بندازیم … تمرکزی و تمرینات تنفسی و ریلکسیشن ?خنده در جمع یا تنهایی، حتی اگر بدون دلیل و الکی … باشه باعث ترشح هورمونهای شادی و همچنین باعث احساس شعف و انرژی بیشتر میشود. در یوگای خنده در تلاشیم که با حرکاتی که انجام میدیم، دیافراگم رو فعال کنیم تا اعضای داخلی هم حسابی ورزش کنن ? قهقهه زدن و خندیدن باعث می‌شود که هوای بیشتری تنفس کنیم و به این ترتیب اکسیژن بیشتری وارد ریه‌های ما می‌شود. در نتیجه قفسه سینه مرتب بالا و پایین می‌رود و ماهیچه‌های شکمی فعال می‌شوند؛ به طوری که این فعالیت مثل یک تمرین بدنی مناسب است? ? یوگای خنده محدودیت سنی ندارد و هم کودکان هم بزرگسالان و هم سالمندان میتونن ازش بهره ببرن ? تاثیرات بلند مدت یوگای خنده: ?تقویت سیستم ایمنی بدن ?بهبود تنفس و عملکرد ریه ها ?بهبود روحیه و وضعیت جسمانی بیماران ?کاهش استرس ?تاثیر مثبت در روابط اجتماعی ?تسکین درد ☺️کاهش خشم ?بهبود گردش خون ?افزایش امید به زندگی ☺️بهبود عملکرد دستگاه گوارش ❤️ جهت ثبت نام باشگاه خنده به شماره زیر پیغام بدید ۰۹۳۹۶… مربی دوره: نیلوفر خلیلی #بیا_موج_خنده_راه_بندازیم …اماکن باشگاه دستگاه بدنسازی/تجهیزباشگاه/وسایل باشگاه خوزستان، دزفول … جهیز صفر تاصد باشگاه بدنسازی خرید مطمعن و بدون واسطه از کارخانه کیفیت عالی فروش اقساط اگه دنبال وسایل بروز و با کیفیت و قیمت مناسب هستی بهترین گزینه شرکت اوتانااسپرت خوزستان بزرگترین تولید کننده و صادر کننده وستگاه بدنسازی دمبل تردمیل دوچرخه وزنه صفحه هالتر …آگهی اماکن باشگاه دورهمی تفرحی ورزشی (فوتسال، والیبال) البرز، کرج مشاوره ورزشی "حس خوب سلامتی" در نظر دارد مکانی برای تفریح و سرگرمی افرادی که تیم … افراد مختلف تجربه نمایند. ثبت نام در رده های مختلف سنی از ۱۵ سال تا ۷۰ سال برای … والیبال انجام می شود. ۱۵ تا ۳۰ سال، ۳۰ تا ۴۵ سال و ۴۵ تا ۷۰ سال هزینه ماهیانه برای …آگهی اماکن ورزشی